Voz,
dicção & expressividade
Trabalho técnico e prático da voz: respiração, projeção e clareza na fala.
ÀREA
Voz e Comunicação
duração
8 horas (4 sessões x 2h)
NÍVEL
A | B | C (grupos separados)
formador
Luís Filipe Borges
objetivos
- Melhorar dicção e projeção vocal;
- Desenvolver consciência vocal;
- Ganhar expressividade;
Resultado final
Exercícios vocais e leituras orientadas
rECURSOS nECESSÁRIOS
Sala
Sessão 1 · Respirar para falar (2h) Consciência corporal e base técnica da voz
Aquecimento: consciência postural e corporal — 15 min | Tomar consciência do próprio aparelho vocal
Respiração diafragmática: técnica e prática — 30 min | Dominar a respiração como base da projeção
Ressonadores e apoio vocal: exercícios guiados — 40 min | Identificar e activar os principais ressonadores
Roda de partilha: descobertas e sensações — 15 min | Perceber a ligação entre corpo, ar e voz
Nota de adaptação: Nível A (10–14 anos) — exercícios mais lúdicos, textos curtos e divertidos, forte componente de jogo. Nível B (15–18 anos) — equilíbrio entre técnica e expressividade, textos do universo juvenil. Nível C (19–25 anos) — maior exigência técnica, textos literários e dramáticos, reflexão aprofundada.
Sessão 2 · Falar com clareza (2h) Dicção, articulação e projecção vocal
Aquecimento articulatório: trava-línguas e lengalengas — 20 min | Melhorar a precisão articulatória
Trabalho de vogais e consoantes: precisão e clareza — 40 min | Projectar a voz sem esforço nem tensão
Projecção vocal sem forçar: exercícios de distância e volume — 40 min | Ganhar clareza e inteligibilidade na fala
Leitura em voz alta com foco na dicção — 20 min | Aplicar técnica em contexto de leitura real
Nota de adaptação: Nível A (10–14 anos) — exercícios mais lúdicos, textos curtos e divertidos, forte componente de jogo. Nível B (15–18 anos) — equilíbrio entre técnica e expressividade, textos do universo juvenil. Nível C (19–25 anos) — maior exigência técnica, textos literários e dramáticos, reflexão aprofundada.
Sessão 3 · A voz que comunica 2h Ritmo, pausa, entoação e intenção
Aquecimento vocal integrado — 15 min | Usar o ritmo e a pausa de forma consciente
Ritmo e pausa: o silêncio como ferramenta expressiva — 35 min | Variar a entoação para transmitir diferentes sentidos
Entoação e melodia da fala: trabalho com textos curtos — 40 min | Explorar a intenção como motor da expressividade
Exercício de intenção: a mesma frase, dez maneiras diferentes — 30 min | Perceber que o “como” muda o “quê”
Nota de adaptação: Nível A (10–14 anos) — exercícios mais lúdicos, textos curtos e divertidos, forte componente de jogo. Nível B (15–18 anos) — equilíbrio entre técnica e expressividade, textos do universo juvenil. Nível C (19–25 anos) — maior exigência técnica, textos literários e dramáticos, reflexão aprofundada.
Sessão 4 · A voz em palco (2h) Expressividade aplicada e leituras orientadas
Aquecimento integrado — síntese das sessões anteriores — 15 min | Aplicar todas as ferramentas em contexto de performance
Leituras expressivas individuais: poesia, conto, texto dramático — 45 min | Ganhar segurança e presença na leitura em voz alta
Feedback em grupo: escuta activa e observação construtiva — 30 min | Desenvolver escuta crítica e construtiva
Balanço final: o meu mapa vocal pessoal — 30 min | Identificar pontos fortes e áreas a continuar a trabalhar
Nota de adaptação: Nível A (10–14 anos) — exercícios mais lúdicos, textos curtos e divertidos, forte componente de jogo. Nível B (15–18 anos) — equilíbrio entre técnica e expressividade, textos do universo juvenil. Nível C (19–25 anos) — maior exigência técnica, textos literários e dramáticos, reflexão aprofundada.
Luís Filipe borges
O icónico apresentador do “Cinco para a meia noite” (RTP), é também: ator, escritor, humorista, poeta, argumentista, formador, produtor de televisão e documentários, cronista e voz em diversos anúncios.
